Гарри Олдер, Берил Хэзер.

NLP. Полное практическое руководство

Нейролингвистическое программирование - одно из революционных открытий конца столетия, семимильными шагами завоевывающее мир, значимостью не уступающее изобретению Интернета. Авторам предлагаемого бестселлера, в основу которого положен опыт многих лет преподавания НЛП, удалось написать не только исчерпывающее и общедоступное практическое руководство к усвоению этого почти универсального средства достижения успеха в любой сфере коммуникативно-речевой деятельности - от решения семейных и деловых проблем до обнаружения в себе дара дипломата и оратора, - но и попросту увлекательное чтиво - своего рода авантюрный роман, где на материале самых, казалось бы, заурядных житейских историй и ситуаций описываются захватывающие приключения психики по пути к открытию своих поистине неисчерпаемых ресурсов.

ОГЛАВЛЕНИЕ
   Предисловие
   Введение
Урок 1: Как работает человек
   Субъективные переживания
   Мысли и поступки
   К совершенству личности
   Моделирование успеха
   Модель НЛП
   Пресуппозиция: Карта - не территория.
Урок 2: Как добиться желаемого
   Технология достижения целей
   Четырехступенчатая модель успеха
   Принципы правильной формулировки результата
   Пресуппозиция: Люди сами творят свои переживания.
Урок 3: Как понять, чего хочешь на самом деле.
   Экологичность результата
   Роль подсознания
   Представление результатов
   Вопросы по Декартовой схеме
   Система ценностей и результаты
   Пресуппозиция: Человек - не его поведение.
Урок 4: Как завоевывать друзей и оказывать влияние на других
   Подстройка
   Установка раппорта с помощью подстройки
   Пресуппозиция: Смысл общения - в реакции собеседника.
Урок 5: Методы мобилизации общения
   Калибровка раппорта
   Присоединение и ведение
   Отстройка
   Долговременные взаимоотношения
   Подстройка с конгруэнтностью
   Пресуппозиция: Переживания имеют свою структуру.
Урок 6: Постижение собственного мира
   Как видит мозг
   Надежный "автопилот"
   Системы представления
   Определение предпочитаемых форм восприятия
   Движения глаз
   Синестезия
   Пресуппозиция: За каждым поступком - благие побуждения.
Урок 7: Меняя свой мир
   Субмодальности и смысл переживаний
   Изменение переживаний и поведения
   Пресуппозиция: Разум и тело - взаимодополняющие одной системы
Урок 8: Власть языка
   Язык как средство достижения желаемого
   "А-Прим"
   Иерархия идей
   От слов к результатам
   Пресуппозиция: Каждый выбирает лучшее из того, что ему доступно.
Урок 9: Сила неопределенности
   Принципы языка Милтона
   Раппорт и утилизация
   Применение милтоновских структур
   Пресуппозиция: Каждый действует по-своему безупречно.
Урок 10: Назад к конкретному
   Метамодель - глубинная и поверхностная структуры
   Вопросы Метамодели
   Использование вопросов
   Практические средства изменения
   Пресуппозиция: Не бывает неудач, есть только опыт.
Урок 11: Давным-давно, во время оно
   Простые и сложные метафоры
   Метафоры как средство общения
   Слабые стороны пользования метафорами
   Разработка сложных метафор
   Пресуппозиция: Сопротивление -реакция на форсируемое общение и вероятный признак неудачного присоединения.
Урок 12: Иная точка зрения
   Позиции восприятия
   Какую позицию занять
   Пресуппозиция: Обучение - это жизнь. Мы не можем не учиться.
Урок 13: Покоряя время
   Кодирование времени
   Время в различных культурах
   Сквозь время и во времени
   Как определять линию времени
   Пресуппозиция: Нет проблемы, у которой бы не было решения.
Урок 14: Что изменить?
   Связь поведения с нейрологическими уровнями
   Нейрологические уровни и деятельность организаций
   Согласованность
   Пресуппозиция: Я несу ответственность за свои мысли - а значит, и за достигаемые результаты.
Урок 15: Раскованное мышление
   Фреймы ирефрейминг
   Рефрейминг и результаты
   Фреймы и совещания
   Пресуппозиция: Кем бы кто себя ни считал, на самом деле
   он всегда нечто большее.
Урок 16: Ключ к совершенству личности
   Стратегии успеха
   Системы с обратной связью
   Выявление и применение стратегий
   Модель Т.О.Т.Е.
   Масштабные блоки стратегии
   Пресуппозиция: Если что-то по силам одному, оно по силам
   каждому.
Урок 17: Стратегии успеха
   Стратегия убеждения
   Стратегия правописания
   21 совет, как извлекать стратегии
   Пресуппозиция: Выбор лучше его отсутствия.
Урок 18: Если может другой, могу и я
   Моделирование
   Умения и способности
   Процесс моделирования
   Действенные стратегии
   Пресуппозиция: Изменения могут быть моментальными.
Урок 19: Власть над своим настроением
   Понятие якоря
   Переход к подходящему настроению
   Установка полезных якорей
   Пресуппозиция: Системой управляет тот, кто проявляет
   наибольшую гибкость.
Урок 20: Мгновенное совершенство
   Установка якоря
   Использование якорей
   Пресуппозиция: У каждого есть все необходимое для осуществления перемен и достижения успеха.
Урок 21: Все меняется
   Методики изменений
   Изменение личной истории
   Избавление от фобий
   Подробное анкетирование личной истории
   Пресуппозиция: Никто не может не реагировать.
Приложение

скачать книгу